Het leven is makkelijker
als binnen en buiten gelijk is
Praktijk voor Lichaamsgerichte psychotherapie
Ervaar meer rust, kracht, wijsheid, levendigheid en plezier in je leven. Dichter bij jezelf zijn, in contact met de ander. Want het leven is makkelijker als binnen en buiten gelijk is.
Ken jij je eigen verlangens? Wat zou jij nog graag willen doen? Een lange reis maken, een boekschrijven, nu eindelijk toch gaan sporten, verbinding maken met andere mensen, die andere baan, een betere relatie … En wat weerhoud je er van? De stem in je brein die spreekt. Wat is die pijn in je onderrug, in je nek, in je kaken, in je opgetrokken schouders? Pak je weer chips en koekje’s avonds? Leg je je leven in handen van een ander in plaats van jezelf? Draag je een last mee, van wie is die eigenlijk? Zoals je één ding doet, doe je alles. Alleen wat is dat ene ding?
Ga met mij het avontuur aan in je eigen speurwerk naar jouw vitaliteit, levenslust en plezier. Eindelijk de stap maken naar dat nieuwe avontuur, je eigen weg, je eigen grenzen en keuzes, in contact met de ander. De pijn en spanning is de start voor verandering en groei.
Volgt je gevoel.. is een vaak gehoord advies en juist daarin zit vaak al een vervorming. Het gevoel kan namelijk onbewust gevoed worden door een stemmetje die jou er juist van wil weerhouden om iets aan te pakken, een verandering aan te gaan. Geen zin?! Toch doen! Uit je kop, in je lijf!
De kunst en de reis in het spoorzoeken en het ordenen.
Lichaamsgerichte therapie is de reis naar een vitaal leven en het ontdekken van gebeurtenissen in het leven die zichtbaar zijn aan het lichaam. Soms zijn die gebeurtenissen zodanig sterk geweest dat het lichaam zich gaat verhouden rond (onbewuste) spierverkrampingen met lichamelijke klachten tot gevolg.
Je leert het gesprek op gang te brengen. Zowel in jezelf, tussen je brein en de sensaties in je lijf, als tussen jezelf en de ander.
Door die delen weer aandacht te geven met gesprekstechnieken, waarneming, het in beweging te zetten, te ademen en expressie te geven ontstaat de stroming in je lichaam. Kunnen lichaamshoudingen weer veranderen. Komt levenslust opgang. Worden handen en voeten weer warm, loop je rechter op, kijk je mensen weer aan.
In de sessies kan van alles bewust of onbewust uit je leven bovenwater komen. Dat vraagt zorgvuldigheid van mij. Met lichaamsgerichte therapie kies ik de route van de vitaliteit waar oude gebeurtenissen langs komen. Traumabehandeling vraagt een andere aanpak. Daarvoor verwijs ik je door.
Systemisch coachen is de kunst van de ordening, de uitwisseling in balans en de plek die je inneemt in een groep of familiestructuur. Door middel van symbolen of personen de “onderwaterwereld” verbeelden. Ruggesteun voelen, een partner die naast je gaat staat, een leidinggevende die steunt.
Beide methoden pas ik met daadkracht, humor en lichtheid toe op jouw vragen en jouw verlangens. Lijstjes invullen of lange verhalen laten we.
Nieuwsgierig geworden naar wat een lichaamsgerichte benadering bij jou in beweging kan brengen?!
Neem vandaag nog contact met mij op voor een kennismaking
JeBinnensteBuiten is, nu nog als aspirant, aangesloten bij:
